〒113-0033 東京都文京区本郷1-25-9 斎藤ビル3階
水道橋駅、後楽園駅徒歩4分 本郷三丁目駅徒歩5分

受付時間
平日:8:00~23:00 
土日祝:9:30~21:30

お気軽にお問合せ・ご相談ください

080-9182-1944

文京区水道橋、本郷三丁目でパーソナルトレーニングなら
private gym-7



健康的な美BODYになる為の知識を手に入れる

お客様と私たちの共通目的は

『-7歳のカラダを手に入れる』です。

筋力トレーニング、ストレッチ、解剖学、栄養学、メンタルケア。

当店在籍トレーナーはそれぞれの専門分野の学習コースをマスターしております。

高レベルのトレーナーとお客様の目標達成に導けるシステムでサポートさせていただきます。

 

 

private gym -7でカラダが変わる理由

『トレーニング初心者~中級クラスの方向け』
健康的な美に特化したボディメイクスクール

当ジムは下記のようなニーズにお応えするようレッスンを設計しております。
 
・ダイエットをして〇〇㎏痩せたい。
・以前購入したスカートを履きたい
・かっこよくスーツを着こなしたい。
・健康の為に運動習慣と知識をつけたい。
・結婚式で綺麗にウェディングドレスを着たい・・・。
 
※目標、目的が下記記載の方は当ジムとニーズがマッチしない為、他のジムをお勧めしています。
 
・短期で健康に影響が出る範囲の体重減を期待している方(当ジムはリバウンドリスクを極限までなくした健康的なボディメイク方法を採用しているのでご希望に添えないかと思います)
 
・ボディビルやコンテストに出たいのでトレーニングや食事方法を教えてほしい(当ジムは一般ボディメイクが初めての方~中級程度の方に向けたトレーニングプログラムです)
 
・価格重視で安く通いたい方(コストパフォーマンスには自信がありますが価格だけでは勝てません)

『カラダミエルノート』で高モチベーションが続く

実際のお客様の週間レコードを参照しています

                               

体作りの際に問題になってくるのが、モチベーション維持です。

特に運動が苦手な方、ダイエットが苦手な方はモチベーションの維持がとても難しく、途中で挫折してしまう方も多いです。

すべてのお客様に当店オリジナルの体管理システム【カラダミエルノート】を使用しお客様の体型推移、トレーニング記録をミエル化するよう、サポートさせていただきます。

トレーナーが記録するので面倒なお客様操作は不要。いつでも見れる仕組みになっており、週初めにトレーナーのアドバイス付きで週間レポートを提出致します。

カラダの変化やトレーニング内容の成長が目に見えることによってモチベーションの維持、目標達成が実現できます。

生涯太らない知識を身に着ける

当店では必要以上のトレーニング機器は置いておりません。

なぜならジムに行かないとできない機器のトレーニングのみ覚えてしまうとジムでのトレーニングなしでは体型維持のできない知識しか身につきません。

セッション中は生涯美しく健康的な体を手に入れる為の知識共有に力を入れていますので、将来的には自身で体型を維持できるようサポートさせていただきます。

もちろん、ボディメイクに有効的な機器は全てご用意しております。

VOICE お客さまの声

丁寧な対応に安心しました

モニターで参加しました。私でも本当に7キロ痩せられるの?と半信半疑でしたが、トレーナーの方の知識が豊富で自信があったので安心してダイエットに打ち込めました。また、その日の体調に合わせたメニューを設定してくれるので無理なく続けられました...。

人にお勧めしたいサービス

モニター参加者です。もともとお酒を飲む機会が多く太っていましたが、コロナの影響でデブに拍車がかかり、とうとうスーツが入らない体型に。10キロ痩せたいと伝えたら、7キロで充分かっこよくなりますよ!と言われ挑戦することに...。

Rental Gym Service
清潔感がある隠れ家的ジムでトレーニングに集中できる環境です

体験トレーニング料4500円OFF キャンペーン実施中

お客様のニーズを把握した上でサービスを受けていただくために

まずは無料カウンセリングから受けていただいております。

ご希望の方は10月限定の特典で5500円のトレーニングを1000円にて承っております。

※営業時間はすべての時間で予約ができるようになっておりますが、入れ違いでご予約いただいているお客様もいる際には日時の調整をお願いすることもございます。

 

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

080-9182-1944

<受付時間>
平日:8:00~23:00 
土日祝:9:30~21:30

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

private gym-7

住所

〒113-0033 東京都文京区本郷1-25-9
斎藤ビル3階

アクセス

水道橋駅、後楽園駅徒歩4分 
本郷三丁目駅徒歩5分

受付時間

平日8:00~23:00 
土日祝9:30~21:30

定休日

年末年始、お盆