〒113-0033 東京都文京区本郷1-25-9 斎藤ビル3階
水道橋駅、後楽園駅徒歩4分 本郷三丁目駅徒歩5分
受付時間
平日：8:00～23:00
土日祝：9:30～21:30
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短期集中!
ダイエット,ボディメイク法マスターコース
2023年厚生労働省推奨！！ 週2回以上の筋トレ習慣化コース！！
2か月で体重ｰ7㎏
体脂肪率ｰ７％
体脂肪率ｰ７％
3カ月間で今まで出来なかった運動と食事制限を習慣化！
理想のボディメイクを成功させる事と健康寿命を延ばす事を目的としたコースです。
追加料金一切なし！
身体活動や運動量が多い人は少ない人と比べ、循環器病やがん、うつ病、認知症などの発症リスクが低いことが報告されています。
また筋トレの実施により、死亡や心血管疾患、がん、糖尿病などのリスクが、10～17%低くなるとの報告もあります。
筋肉は年齢に関係なく鍛えることができ、特に高齢の方は筋力が低下しやすいため筋力の向上に努めましょう！
- トレーニング中の水飲み放題、トレーニング後のプロテイン、レンタルウェア、レンタルタオル無料
- 有料の食事管理プログラム、室内有酸素運動、ストレッチ整体が無料
- トレーニング、食事、メンタルケアの専門学習コースを全て卒業したトレーナーがサポート致します。
- 当店独自の管理システム『カラダミエルノート』で徹底管理。カラダの変化の推移がわかりトレーニングが楽しくなります。
- トレーニング＋ストレッチ １回７５分 全２４回（３カ月間） 315,700円(税込） 週2回を３カ月が目安！
- 新コース開催CP 2月限定！ 体験lesson日のご入会で３名様限定２０％OFF！！
⇒252,000円(税込み)
運動習慣の定着には２～３か月が必要と言われておりますので、あなた専属のトレーナーをつけて運動が習慣化するまで期間を決め頑張ってみましょう！
※お客様の体質やご状況に応じて別プランを提案させていただく場合がございます。
３月限定 体験レッスン料割引きキャンペーン実施中！
お客様の健康状態とニーズを正確に把握するため、まずは30分程度の無料カウンセリングから承っております。ご希望があれば体験トレーニングも可能です。
ウェア、お水、タオル、プロテインの提供があるので手ぶらでお越しください。
通常5,500円→1,500円(期間限定)
※初回のお客様でおひとり1回のみ有効です
※システムの都合上、営業時間は全て予約が可能となっておりますが、既にご入会いただいているお客様もいる為、日時の調整をお願いすることがございます。
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private gym-7
住所
〒113-0033 東京都文京区本郷1-25-9
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定休日
年末年始、お盆
